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Atelier de communication - Prendre la parole en public
Type de formation
Formation professionnalisante (délivrance d'une attestation de formation)
Public
Ces ateliers-formation s'adressent à toutes les personnes souhaitant acquérir des compétences en communication inter-personnelle.
Région
Occitanie
Prix indicatif
À partir de 300€ HT
Les objectifs
- Préparer sa prise de parole
- Éveiller ses qualités d’écoute et de présence
- Acquérir des techniques de communication verbale et non verbale pour s’exprimer avec plus d’aisance
- Développer la confiance en soi en travaillant sa respiration, le lâcher prise pour fluidifier et rythmer sa prise parole
- Prendre confiance en identifiant et apprivoisant les freins liés à la peur et au stress
Le programme
Module : Atelier de communication - Prendre la parole en public
Préparer sa prise de parole
Poser l’intention d’intervention
Structurer son intervention
Utiliser des techniques de respiration, relaxation
Eveiller son écoute
Ecouter, reformuler, partager
Découvrir et développer sa présence et sa spontanéité
Acquérir les techniques de communication verbale et non verbale pour s’exprimer avec plus d'aisance
Communication verbale : la voix, l’intonation, l’articulation, le choix des mots, le placement de la voix, les silences.
Communication non verbale : le langage du corps, la congruence, la gestion dans l’espace, les mimiques, la position du regard, la posture.
Identifier et apprivoiser les freins liés à la peur et au stress
Qu’est-ce que le trac ?
Les techniques de gestion du trac et de lâcher prise
Repérer ses freins personnels
Identifier ses ressources pour gagner en confiance et en assurance
Distinguer l’image de soi et le regard des autres
Accepter la situation et vivre l’émotion liée à l’instant présent
Le théâtre et les mises en situation permettront aux participants d'atteindre les objectifs pédagogiques.
Tous les détails
Niveau d'entrée requis
Acteur du cadre de vie
Contexte de la formation
Ces ateliers-formation de communication proposent des exercices issus du jeu théâtral, des jeux de rôles et des mises en situation. Cette approche ludique qu’est la pratique théâtrale est ici un véritable outil de communication, de développement personnel et d’expression de soi au service de la formation. Lors de ces ateliers-formations vous travaillerez avec votre respiration, votre voix, votre élocution, vos émotions, votre corps.
Les techniques théâtrales vous inviteront à lâcher-prise et à accepter pleinement votre spontanéité et à naturellement retrouver vos ressources, aller à la rencontre de ses capacités, ses possibilités en acceptant ses limites.
Nous utiliserons une pédagogie active et participative qui va s’appuyer sur les expériences des participants.
La technique du théâtre forum sera également un outil pédagogique qui permettra de travailler en scène des situations problématiques et/ou conflictuelles qui sont le plus souvent intériorisées et vécues comme bloquées. La prise de distance des participants facilitera leur réflexion vers de nouveaux comportements et la résolution de problème.
Pré-requis
Aucun
Modalités d'évaluation des acquis de la formation
Établissement d’une attestation de stage
Modalités d'évaluation de la qualité de la formation
Pour les personnes en situation de handicap
En cas de besoins spécifiques, contactez notre référente handicap :
Elsa DUCUING
contact@ilotformation.com
05 62 86 16 33
Niveau de professionnalisation visé
Approfondissement (être capable d’appliquer les acquis de formation dans des situations similaires)
Organisme de formation
Ilot Formation
26 boulevard d'Arcole
31000 Toulouse
France
Meriem BEKKOUCHA
05.62.86.16.33
contact@ilotformation.com
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