Management de l'Agence / de son activité *
Mieux gérer son temps et prévenir son stress et celui de son équipe en agence d’architecture (gérants)
Type de formation
Formation professionnalisante (délivrance d'une attestation de formation)
Public
Architectes et autres acteurs du cadre de vie, gérant(e)s, managers, responsables d’équipe
Délai d’accès à la formation<br /> Jusqu’à 24h avant le début de la session et en fonction des places restantes.
Région
Provence-Alpes-Côte d'Azur
Prix indicatif
À partir de 700€ HT
Le programme
Module : Mieux gérer son temps et prévenir son stress et celui de ses équipes
JOUR 1
Séquence 1 - Maitriser son temps de travail pour assurer les priorités
COMPRENDRE LA NOTION DU TEMPS
- Les axes de la gestion du temps
- Prendre conscience de sa relation au temps
- Les facteurs qui influent sur l’organisation du temps
- Les voleurs du temps internes et externes
- Transformer les messages contraignants en positifs
- Focus sur le carré magique
- Savoir dire non
- Exemples d’organisateurs du temps
- Reconquérir son temps pour soi et son équipe
- Adopter de nouvelles pratiques concrètes : préserver une heure, éviter les sollicitations…
- Comment ne plus remettre au lendemain ?
JOUR 2
Séquence 2 - Identifier son mode de fonctionnement en situation de stress
LA GESTION DU STRESS
- Les mécanismes de stress
- Faire le lien entre stress et connaissance de soi
- Le stress des directeurs (trices) d’agence
- Comprendre mon fonctionnement en situation de stress
Séquence 3 - Utiliser des méthodes adaptées pour concilier efficacité et bien-être au travail
PREVENIR LE STRESS
- Des outils de relaxation et de lâcher prise
- Prendre conscience de l'impact du stress sur mon travail
- Définir des objectifs personnels réalistes et une vision à long terme pour maintenir un état d’équilibre
MIEUX APPRIVOISER SON STRESS ET CELUI DES AUTRES PAR LA MISE EN PLACE DE NOUVELLES PRATIQUES
- Comprendre l’influence des émotions sur la prise de décision
- Mieux gérer ses émotions
- Raisonner autrement pour apaiser les tensions
- Se constituer une trousse à outils d’urgence pour libérer le stress
- Manager différemment pour augmenter la résistance au stress de son équipe
- Faire face aux situations professionnelles difficiles
- Focus sur des situations managériales stressantes : les entretiens
- Comment apaiser les relations avec clients et partenaires
Alternance de pratique et de théorie, questionnaires autodiagnostic, photolangage
Tous les détails
Contexte de la formation
Approfondir cette thématique avec les formations :
Conduite de réunion,
Gestion des conflits,
Manager son équipe en agence : Gagner en efficacité au quotidien,
Mieux gérer son temps et prévenir son stress et celui de ses équipes.
Consulter les programmes ici
Pré-requis
Aucun
Modalités d'évaluation des acquis de la formation
Établissement d’une attestation de stage
Modalités d'évaluation de la qualité de la formation
Avant le début de la formation, les prérequis pour participer à l’action seront vérifiés à partir des renseignements demandés sur la fiche d’inscription. Il vous sera demandé de compléter un questionnaire de positionnement, afin de permettre au formateur d'affiner sa présentation en fonction des attentes.
Au début de la session, un « tour de table » initial permet d’évaluer le niveau de connaissance des stagiaires et d’identifier les besoins sur la thématique de formation. Puis des évaluations intermédiaires sous formes d’exercices et mise en situation sont régulièrement organisées afin de mesurer la progression des acquisitions. Enfin, une évaluation finale permet de vérifier que les contenus de formation sont bien assimilés par le stagiaire.
A l’issue de la session de formation, un questionnaire de satisfaction à chaud est transmis par mail afin de prendre en compte les observations des stagiaires.
Niveau de professionnalisation visé
Approfondissement (être capable d’appliquer les acquis de formation dans des situations similaires)
Organisme de formation
GepAtlantique
1 rue Louis Marin
44200 Nantes
France
L'équipe du GEPATLANTIQUE
07.64.07.34.41
contact@gepatlantiqueformation.fr
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